Um in Meditation - die Abwesenheit jeglichen Tuns - zu gelangen, sind verschiedene Meditationstechniken sehr hilfreich...
Die Übung von Achtsamkeit ist nichts anderes, als die Übung liebevoller Zuneigung zu allen Dingen.(Thich Nhat Hanh – buddhistischer Mönch)
Meditation ist eine mentale Dusche, um ungesunde Gedanken und Anhaftungen zu entfernen.(Aus dem Kundalini-Yoga)
Affen im Kopf?
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